ШКОЛА БОКСА В КРАСНОДАРЕ
- Безопасные тренировки для мужчин и девушек
- Обучение с нуля для взрослых и детей
- Индивидуальные и групповые занятия
- Целевые тренировки на результат
Тренируясь у нас вы станете сильнее и увереннее, сможете постоять за себя, сбросить накопленный стресс и с пользой отвлечься от повседневных дел.
Тренировки по боксу
Бокс – один из старейших видов спорта единоборств, его история исчисляется не веками и не столетьями. Много воды утекло с тех пор, изменилось все – жизненные устои, традиции, мировоззрение, неизменным осталось одно – вид спорта, который пользуется огромной популярностью в Краснодаре.
Бокс сегодня – это профессиональный вид спорта, олимпийская дисциплина с миллионами поклонников по всему миру. Мы проводим тренировки по боксу для детей и взрослых, для мужчин и для девушек – для всех, кто хочет стать здоровее, крепче и найти единомышленников, столь же влюбленных в этот древнейший вид спорта!
Что дает школа бокса
Если интенсивность занятий и ход тренировки подобраны правильно, неоценимую пользу получает весь организм человека, все без исключения органы и системы. Интенсивное воздействие оказывается на дыхательную систему, на сердце и сосуды, органы опорно-двигательного аппарата. В ходе регулярных тренировок укрепляется скелет и мышечный корсет, улучшается осанка, повышается выносливость и координация движений.
Помимо всего прочего, эта дисциплина вселяет уверенность в себе, позволяет освободить эмоции, выпустить агрессию. Кроме того, интенсивные тренировки обеспечивают навыки самообороны, которые будут полезны и мужчинам, и женщинам, и детям.
Безопасность на ринге
Во время занятий тренер создает все условия для безопасности спортсменов. Несмотря на заблуждение о том, что большая часть времени отводится дракам, на самом деле мы работаем над техническими моментами и повышением общей выносливости своих подопечных. Для исключения риска травматизма тренировки проводятся в спортивных перчатках и другой амуниции, занятия проходят на мягком настиле за специальным ограждением, неукоснительно соблюдаются требования относительно своевременного отдыха. При малейшем повреждении спортсменам оказывается необходимая помощь.
Тренер по боксу
Немченко Александр Викторович
Мастер спорта РФ по боксу и неоднократный победитель краевых, всероссийских, межрегиональных турниров.
Профессиональный лицензированный тренер и преподаватель по любительскому и профессиональному школы бокса с опытом работы 14 лет.
За все время работы воспитал множество разрядников, кандидатов и мастеров спорта России. Также имею опыт работы с чемпионами Мира Европы и Азии по профессиональному боксу и в данный момент, под моим руководством тренируются профессиональные боксеры и лучшие бойцы лиги Хардкора.
Фотографии с тренировок
ВИДЕО с тренировок
Ответы на часто задаваемые вопросы
Для начала нужное самое необходимое: спортивную форму и удобную сменную обувь.
Остальная экипировка потребуется уже на дальнейших этапах тренировок.
Изначально не требуется ничего особенного: даже слабая физическая подготовка не станет препятствием.
Стандартная тренировка по боксу состоит из трёх частей:
— разминка (интенсивная нагрузка, подготовка к основной части занятия);
— основная часть (изучение и отработка приёмов, учебные спарринги);
— заключительная часть (растяжка).
На первых тренировках вы будете отрабатывать удары и научитесь защищаться.
Спарринги с партнёром начнутся не сразу.
В нашем клубе тренируются:
— дети от 4-х лет
— взрослые до 60 лет
Никогда не поздно начать тренироваться в любом возрасте
У нас активно занимаются девушки и женщины, снижают вес, подтягивают свою фигуру и учатся себя защищать.
Расписание и стоимость занятий
Секция бокса для детей и взрослых
Детская группа
Понедельник — 16:00 / или 9:00
Вторник — 17:00
Среда — 16:00 / или 9:00
Четверг — 18:30
Пятница — 16:00 / или 9:00
Подростковая группа
Понедельник — 17:30 / или 9:00
Вторник — 17:00
Среда — 17:30 / или 9:00
Четверг — 18:30
Пятница — 17:30 / или 9:00
Взрослая группа
Понедельник — 20:00 / или 9:00
Вторник — 17:00
Среда — 20:00 / или 9:00
Четверг — 18:30
Пятница — 20:00 / или 9:00
Индивидуальные тренировки
1) Разовое посещение
2) Блок из 12 занятий
График: индивидуально
Тренировки по боксу — это замечательная возможность попробовать что то новое, добавить ярких красок в серые будни, а так же бросить себе вызов, и проверить на что ты способен.
Зал бокса — это круг единомышленников, готовых способствовать прогрессу друг друга. Такие разные занимающиеся, из разных возрастных групп, профессиональных областей, объединены одной целью: как следует потренироваться и стать лучше чем вчера.
Подарочные сертификаты
Благодарственные письма
Отзывы клиентов
Наши контакты
- +7 (928) 330-81-85
- +7 (928) 330-81-85
- г. Краснодар, ул. Мачуги, 40
- с 08:00 до 22:00 ежедневно
- info@боец-бокс.рф